ゼニカルを服用するならビタミン剤も併用しよう

ゼニカルを服用してダイエットをする時はビタミン剤の併用がおすすめです。
なぜビタミン剤を一緒に飲んだほうがいいのか説明します。

ゼニカルは脂肪分の吸収を30%カットできる効果があります。
これはつまり、脂肪分の吸収を抑えているわけなのですがビタミンの中でも
脂溶性ビタミンは脂肪分と一緒に吸収を抑えられてしまうからです。

脂溶性ビタミン・・・ビタミンA,D,E,K,βカロテン

上記の脂溶性ビタミンが不足すると何が起きるか?と言えば「肌荒れ」です。
よくゼニカルを服用している人の口コミを見ると、肌荒れに関する投稿が目立ちます。
副作用とまではいいませんが、これもゼニカルを服用するデメリットです。

そんな肌荒れを防ぐためにマルチビタミンのサプリなどを併用するのがおすすめなのです。
ちなみにビタミン剤を摂取するタイミングは重要です。
なぜならゼニカルを飲むタイミングとビタミン剤を飲むタイミングがあまりにも
近ければビタミン剤で摂取したビタミンも吸収されずに排出されてしまうからです。

少なくともゼニカルを飲む前後2時間はビタミン剤を飲む間隔を開けたほうがいいでしょう。
個人輸入サイトの中ではゼニカルとセットでビタミン剤を販売しているサイトもあります。
もちろん、近くの薬局で買えるようなマルチビタミンでもOKです。

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